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Atividades Extraclasse

Atletismo

O atletismo é um esporte que inclui um conjunto de modalidades: a corrida, os saltos e os lançamentos

​​​Toda criança adora correr, saltar, dançar e brincar. Basta observar os pequenos nos horários de recreio escolar, nos parques, nas praças, nos clubes e nas praias. É claro que toda essa atividade faz muito bem para eles. O atletismo reúne as principais qualidades para que os pequenos desfrutem. 

​O atletismo é um esporte que inclui um conjunto de modalidades: a corrida, os saltos e os lançamentos. Assim como outros esportes, também inclui uma grande quantidade de benefícios à saúde: tanto fisiológicos como psicológicos. A prática do atletismo possibilita uma maior consciência da importância da manutenção da saúde, do corpo e da mente.​

É uma atividade que se desenvolve a força nas extremidades inferiores, se ganha resistência física e se consegue velocidade. Além disso, correr melhora a capacidade pulmonar. ​​


As aulas acontecem nas dependências do Colégio, nos seguintes dias e horários:

​Modalidade
​Turma
​Público
​Data
​Horário
​Valor
​Instrutor

Atletismo

Turma 1

NII ao 2º ano EF

Terça-feira e Sábado

18h /11h

R$ 80,00

Instrutor Diego

Atletismo

Turma 2

3º ao 5º ano EF

Segunda-feira e quinta-feira 

10h10

R$ 80,00

Instrutor Diego​​



Sobre o atletismo


O atletismo é uma modalidade que vem ganhando cada vez mais destaque entre as crianças, por ser extremamente dinâmica e alegre. É uma atividade benéfica para aqueles que estão em fase de desenvolvimento, auxiliando na coordenação dos movimentos e no combate à obesidade. Além disso, diminui os riscos de diabetes e os sintomas de asma, proporciona melhoras no sono e no sistema imunológico, e ajuda o sistema cardiovascular.​