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Atividades Extraclasse

Atletismo

O atletismo é um esporte que inclui um conjunto de modalidades: a corrida, os saltos e os lançamentos

​​​O atletismo é um esporte que inclui um conjunto de modalidades: a corrida, os saltos e os lançamentos. Assim como outros esportes, também inclui uma grande quantidade de benefícios à saúde: tanto fisiológicos como psicológicos. A prática do atletismo possibilita uma maior consciência da importância da manutenção da saúde, do corpo e da mente.​ É uma atividade que se desenvolve a força nas extremidades inferiores, se ganha resistência física e se consegue velocidade. Além disso, correr melhora a capacidade pulmonar. ​​​

Esta é uma modalidade que vem ganhando cada vez mais destaque entre as crianças, por ser extremamente dinâmica e alegre. É uma atividade benéfica para aqueles que estão em fase de desenvolvimento, auxiliando na coordenação dos movimentos e no combate à obesidade. Além disso, diminui os riscos de diabetes e os sintomas de asma, proporciona melhoras no sono e no sistema imunológico, e ajuda o sistema cardiovascular.​

Nossos estudantes que aderem a esta atividade desenvolvem além das habilidades propostas, a sociabilidade, a interação, o espírito de equipe e a liderança. 

Confira os dias e horários das aulas:​​

Turma

​​Público

​Horário

​​Local

​Valor

​Instrutor

Turma 1

NII ao 2º ano EF

Terça: 

18h às 18h50 

Quinta: 

​10h às ​10h50

​Campo

R$ 90,00

Diego

Turma 2

3º ao 5º ano EF

Segunda: 

10h10 às 11h

Quinta: 

9h10 às 10h

​Campo

R$ 90,00

Diego​​