O Funcional Kids foi criado para os nossos estudantes do 2° ao 5° anos:
Turma 1 – Horário: 10h45 às 11h45 - Número máximo de 8 estudantes (online).
Turma 2 – Horário: 18h às 19h - Número máximo de 10 estudantes (online).
As atividades físicas são direcionadas para a infância e contam com:
*Brincadeiras em forma de condicionamento físico;
*Controle corporal;
*Postura;
*Psicomotricidade;
*Noções de alimentação saudável.
Treino Funcional Nível I
O treino Funcional Nível I foi criado para nossos estudantes do 6° e do 7° anos:
Horário: 13h30 às 15h – Não tem número máximo (online).
As atividades físicas são voltadas para:
* Condicionamento físico;
* Reforço muscular;
* Capacidades coordenativas (força, resistência, coordenação motora, equilíbrio e velocidade).
* Técnicas de respiração;
* Técnicas de alongamento e flexibilidade;
* Noções de alimentação para um bom condicionamento físico;
* Relaxamento;
* Noções de alimentação saudável.
Treino funcional nível II
O treino Funcional Nível II foi criado para os nossos estudantes do 8° e 9° anos.
Horário: 15h às 16h30 - Não tem número máximo (online).
As atividades físicas são voltadas para:
* Condicionamento físico;
* Trabalho de força e postural;
* Movimento corporal e controle motor;
* Controle respiratório;
* Alongamento;
* Saúde e alimentos;
* Relaxamento e bem-estar.
Treino funcional nível III
O treino Funcional Nível III foi elaborado para nossos estudantes do Ensino Médio:
Horário: 16h30 às 18h. - Não tem número máximo (online).
As atividades físicas são voltadas para:
* Forca e resistência muscular localizada;
* Preparo físico e postural;
* Equilíbrio;
* Alimentação saudável para uma vida melhor;
* Alongamento;
* Relaxamento e meditação (preparação para o vestibular).
Devido ao contexto de pandemia, as atividades complementares 2021 do Marista São Pedro serão ofertadas de forma online.
Clique no link e faça a inscrição para a Ginástica Funcional. Mais informações no e-mail [email protected].